
Н20 – вода, О2 – кислород,
СО2 – углекислый газ
Большинство, когда слышит слово “нутрициология”, представляют себе диету, ограничения, протоколы питания и т.п. Однако, нутрициология, особенно клиническая, подкрепленная доказанными научно-медицинскими данными – это далеко не только и не столько набор продуктов, которые “можно” или “нельзя” есть.
Существует триада ритмов в организме, которая должна работать как часы. Один из них – нутритивный. Необходимо учитывать не только то, что попадает в организм, но и состояние желудочно-кишечного тракта и организма в целом в этот момент. Важны такие показатели, как локальность пищи и ее сезонность, а также способности организма усваивать и перерабатывать те или иные вещества.
Звучит сложно, но… да нет, это действительно сложно! Но сложнее всего интегрировать рациональное биологически целесообразное питание в жизнь современного человека.
Однако именно это мне и нравится! Комбинация клинической мысли и индивидуального подхода порой взрывает мозг своим совершенно иным подходом к питанию, нежели классическая диетология.
Насчет последней не имею ничего против, ведь все должно быть к месту и времени. Так и диетология – это в первую очередь узкое медицинское направление гастроэнтерологии, созданное для внесения изменений в питание человека с той или иной терапевтической целью при том или ином заболевании.
Однако для игры в долгую диеты не подходят, так как изначально и не были разработаны для этого. Увы, многие диеты пошли в мир бездумно, без понимания бэкграунда диетологии и оттого дискредитировали ее.
Для достижения и поддержания здоровья необходимо создать рациональную и комфортную систему питания, не вгоняющую в невроз и панику от мысли “а это точно полезно?” (ну или хотя бы не вредно). И, поверьте, это более чем реально и не стоит умопомрачительных трат на “супер полезные” (= расхайпенные) продукты.
Достаточно только… обратиться ко мне. Пишите мне, если надоели марафоны и протоколы и хочется уже просто вкусно кушать, при этом инвестируя в самое дорогое, что есть у человека, – здоровье и качественное долголетие.
—
Вне сабжа: я ОБОЖАЮ готовить и ВКУТНА КУШАТ, так что я на вашей стороне, гурманы. Но и тело, и цели свои ценю не меньше. Поэтому с реалистичными рецептами подсоблю, не переживайте.
Услуга подходит вам, если>>
- беспокоит нарушение пищеварения:
- тяжесть в животе
- запор или наоборот, жидкий стул
- вздутие и повышенное газообразование
- лечение у гастроэнтеролога не дало эффекта
- имеется аллергия или непереносимость, проявления которой вы хотите максимально снизить
- появилась аллергия или непереносимость на то, на что раньше не было
- беспокоят кожные заболевания, которые регулярно рецидивируют
- мучает слабость и упадок сил, хотя принимали / принимаете БАД-ы и витамины, будучи уверенными в наличии дефицитов витаминов и минералов
- испробовали разнообразные протоколы восполнения дефицитов и удаления токсинов, спустя некоторое время после окончания которых все возвращалось
- хотите разобраться в том, какие продукты питания подходят именно вам
- хотите рационализировать питание, понимая, какой огромный вклад оно несет для здоровья
Как проходит услуга >>
- Сбор анамнеза
- анкетирование
- оценка имеющихся результатов дополнительных методов обследований
- Дальнейшая консультация включает в себя, при необходимости, онлайн аудио- и/или видео-звонок 30-60 минут.
- Постановка целей:
- формирование запроса
- определение нутрициологических целей
- проработка желания и мотивации
- разработка стратегии
- выбор тактики
- расстановка приоритетов
- Оценка питания:
- разбор пищевых ошибок
- коррекция нутритивной осознанности
- выявление возможных расстройств пищевого поведения
- Выявление нутриентных дефицитных состояний
- Формирование нутрициологического заключения
- Составление рекомендаций:
- расчет базовой пищевой ценности питания (КБЖУ) в зависимости от целей
- разработка примерного рациона питания на 1 неделю
- при необходимости – подбор биологически активных добавок
- немедикаментозная коррекция хронических заболеваний
- обучение нутритивной профилактике острых заболеваний
- Онлайн-сопровождение на протяжении 7 дней в текстовом формате по любому вопросу с 9:00 до 17:00 по московскому времени
СТОИМОСТЬ: 5 300 рублей
ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ